9月は食生活改善普及運動月間

とれたてわーるどからのお知らせです。

食生活改善普及運動月間とは

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「食事をおいしく、バランスよく」野菜摂取量の増加や食塩摂取量の減少、牛乳・乳製品の摂取量習慣の定着に向けた取組を強化するため、全国的に取り組みが行われます。

 

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🐄 毎日のくらしにwithミルク 🥛

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牛乳はカルシウムがたっぷりあり、骨を強くすることで知られていますが、血管を健康に保ち、体内の塩分を排出させ血圧を下げる効果もあります。

 

▲▲🐄▲ 9/12(土)・13(日) 淡路島牛乳セール ▲▲🐄▲

 

 

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🍅 毎日野菜一品プラス / 減塩１日マイナス２g 🍆

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とれたてのお野菜売り場にレシピカードを少し作って置いてみました！

 

 

 

大人の１日に必要な野菜摂取量は３５０ｇ

人の１日あたりの食塩摂取目安量は、男性８ｇ、女性７ｇ

 

野菜の食べる量が少ないと思ったら、小鉢１品分プラス。

味が濃いものが好きな人は塩分量に意識を向けて、できることから始めてみましょう(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

店名：とれたてわーるど
ジャンル：食料品・青果・海産物・土産物
URL:https://seapa.shop/shoplist/toretateworld/